Narasumber :
Bidan Puskesmas Jagir (Thanks to Bu Sri Hidayati)
Jln. Bendul Merisi No.1, Surabaya
Telp. (031) 8416926
Keterangan umum :
Lakukan senam hamil pada saat usia kandungan di atas 7 bulan (supaya mencegah kontraksi dini).
Lakukan dengan baju longgar yang nyaman.
Lakukan dengan hitungan yang pelan / lambat.
Pose A : Duduk selonjor (luruskan kaki di depan), tangan di samping [...]

